Atividades Esportivas
Disponibilizamos às famílias um espaço educativo e acolhedor, onde possam realizar atividades pertinentes as suas necessidades e possibilidades.
Hidroginástica
A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre as articulações e apresenta menor risco de lesões. A partir da prática com músicas e em grupo, as aulas têm benefícios psicológicos importantes, ajudam na socialização e sensação de bem-estar entre os participantes.
Natação
Benéfica para o condicionamento físico, assim como para o desenvolvimento cognitivo da criança. Entre seus benefícios estão: a melhora da capacidade cardiorrespiratória, aumento da resistência física, desenvolvimento da coordenação motora, além da segurança da criança.
Natação Personalizada
Consiste na realização de aulas de natação individual (sob a orientação técnica de professores especializados), onde o treino é diferenciado e direcionado para o objetivo do aluno. Destina-se a alunos que desejam iniciar ou aperfeiçoar as técnicas de nado, a alunos em recuperação de alguma lesão, e a alunos com necessidades educativas especiais (NEE).
Este tipo de aulas permite a obtenção de resultados de forma mais rápida e segura.
Pilates Estúdio
Pilates é um método de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. Atividade física que busca o controle dos músculos, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, que permite uma maior flexibilidade ao corpo. Alguns dos aspectos que se solidificam durante o processo são a melhora da atenção, concentração, coordenação e cognição.
Fisioterapia
O objetivo da fisioterapia é preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitação) a integridade de órgãos, sistemas ou funções. Utiliza-se de conhecimento ou recursos próprios como parte do processo terapêutico nas condições psicofísico-social para promover melhoria de qualidade de vida.
Nutrição
A gente sabe como pode ser difícil emagrecer ou ganhar massa muscular sem uma orientação. Falta de motivação ou de ideias na hora de elaborar pratos mais saudáveis e saborosos são apenas algumas das dificuldades na hora de cuidar da alimentação. Mas, se você ainda não conversou com um profissional, nosso NUTRI PODE TE AJUDAR!
